以前に紹介した生活習慣改善のため、睡眠時間の記録に使わせていただいているサイト「ねむログ」が新機能を搭載し、パワーアップしていました。
パワーアップ箇所は以下。
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睡眠時間グラフの改良
- 夜寝と昼寝が区別して分かるように
- 祝日、祭日がわかりやすくなった
- 目標睡眠時間、目標就寝、起床時間に線が入れられるようになった
- 縦グラフの他に、横グラフも選べるように
- パッと1日いつ寝て起きたかがわかる「期間タイプ」グラフの追加
- 就寝・起床グラフの追加
- 「眠りの状態」「今日の気分」など記入できる項目が増えた
画像：縦グラフ
画像：横グラフ
画像：「期間タイプ」グラフ
画像：就寝起床グラフ
折れ線
横タイプ（分布図？）
省略しましたが、就寝・起床グラフは就寝のみ起床のみもそれぞれ見られます。
■前より良くなったと感じたところ
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昼寝した分もすぐにわかる
以前は昼寝と夜寝と一本のグラフになっていたのですが、今はしっかりわかるようになりました。 -
「期間タイプ」グラフでいつ寝たか、起きたかが一目でわかる！
ただ「15時間、多めに寝た」というのだけでなく、「こんな真昼間から寝てる！」というのがすぐにわかるようにｗ
自分の場合、主治医の健康管理の一貫として、
グラフを提出しているので、違った角度からの分析がしやすく
本当に助かります。
■微妙なところ
微妙になったところもいくつか。
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記入が項目が増えた。
記録がおっくうになるかも？と、思いましたけど記録必須ではないみたいなので問題なし？かな。
（たくさんの記入項目を見て、初めて来た人が抵抗感あるかも？余計なお世話かｗｗ 今までどおりなシンプルなモードがあるとよいのかなあ）
自分としては「簡単で単機能」というのがよかったと思っているので、追加要素は記録しないだろうなあ、という気はします。 -
日付を選んだ時に、自動でページ遷移しなくなった。
便利だったのに何故か「移動」ボタンを押さなくてはいけなくなった(´д｀) -
グラフが JavaScript 描画になった？ので、「コピペ」できなくなった。
グラフをコピーして、画像編集ソフトで編集したりしてたので、ちょっとだけ面倒に。
ただ、今のすばらしいグラフ描画には代えれない！
（しかし、JavaScriptであんなきれいなグラフを作ることができるのに驚いた。サーバーに負担かけないし、よい技術だなあ）
グラフの「コピペ」は、SleipnirのSnapCabプラグイン(スクリーンショットを便利に取るプラグイン)を使うと楽なことに気づいた。あまり問題ないかも。
■改善してほしいなあと思うようなところ
ついでなので、思いつく要望も書いてみますヽ(`Д´)ノ
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睡眠時間を1日に1度記録していたら、自動で「追加」モードになってほしい。
昼寝を記録しようとして、いつも「変更」モードになっていることに気づかず、間違って既存の睡眠時間を上書き変更してしまうことが多い orz -
就寝時間の記録がもっとすぐに(簡単に)できないか？
グラフが大きくなったり、グラフ選択ボタンがついたり、説明が増えたり、記録要素が増えたために、就寝時間の記録がしにくくなった。
具体的には、- 記録画面までのスクロール量が増えた
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「記録する」ボタンがずーーと下の方にいっちゃた orz
など。
（基本的にグラフのない「睡眠時間記録・編集」専用のページをつかえということなのかも？）
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日付を選んだ時に自動でページ遷移してほしい
改悪されちゃった気がするｗ
勝手なこと言ってすいませんｗ
みんなが、みんなそう思っているわけではないと思うので、
ユーザースタイルシートか、スクリプト(Sleipnir使いだから Seahorse だけど)か何か、書いてみようかと思う。
■謝辞
ダウンロードできるcsvのデータを見ていたら、
「ねむログ」は1年半もつかっていることに気付きました。
飽き性なのによく続いたもんです。
おかげ様で、不規則な生活は少なくなり、睡眠の傾向はかなり改善されてきました。
当初はかなりガタガタの生活スタイルでしたから。
今後も、使わせていただきたいと思います。
よろしくお願いします。
次回は、どの程度生活が改善されたか、を記事にしてみたいと思います。
↓次回書きました。
『[webサービス] 「ねむログ」でどれだけ生活が改善したか』
■参考リンク
カテゴリ: [ webサービス ]
